长堤步春风，辟雀乱聚草丛中，转眼四十天的假期悄然而去，伴随着春意到来的，是我们新一年美好的大学生活。

进入新学期，同学们在每天的生活中难免会遇到些许的烦心事，压力与焦虑在岁月的流逝中也日积月累。为了宣传心理健康知识，提高心理素质，营造良好的校园心理文化氛围，旅游学院于2024年3月6日与全院各个班心理委开办动员会议，自3月6日到3月15日，督促各个班级利用一周的时间，组织各班开展“心理健康教育”主题班会。有效地向同学们普及了心理健康知识，帮助学生树立正确的心理健康价值观念，助力同学们了解和掌握保持健康心理的方法。

在主题班会上，班主任老师结合自身经验和丰富阅历和同学们进行了高效的交流，让同学们与自己实际生活相结合，从学生的经验和体会出发，审视自己的情绪，从而找到适合自己的情绪调节方法，培养学生良好的心理适应能力和积极健康的生活态度。

心理问题对当今时代的我们几乎成为司空见惯的问题，因此旅游学院组织召开此次班会，开导同学们的烦闷和负能量，促进学生们积极阳光的生活，推动学生们更加完善自我的身心。

通过此次组织的心理健康教育主题班会，相信每位同学都已经知道如何审视自己的负面情绪，调节良好的心态。希望同学们能克服生活中的困难险阻，做一个真诚而富有热爱的人，不放弃对生活的热爱和执着，在有限的时空里过无限广大的日子。

最后想提醒一下广大同学，生活不如意之事十之八九，生活中有疑虑，烦心事是很正常的。如果有同学需要帮助，请不要胆怯，闭口不谈，学校心理站可以为大家提供专业的咨询服务，我们一定会认真倾听，努力为各位同学答疑解惑，为您提供专业的心理咨询服务。

本学期的团体心理辅导与参观体验活动与以往学期线下安排相同，同学们须以班级为单位进行预约。个人预约请线上参考以下联系方式进行预约。

新开通的网络预约方式各位同学也可以参考，扫码预约即可。（以下为预约二维码）

诚然，人生总会遭遇各种“柳暗”，而尽快的接受现实，积极地进行调整，就会遇见更加绚烂的“花明”。新的一学期已经开始，希望同学们能够保持良好的心态，共同迎接美好的生活！

编辑：莫日根；审核：包常喜